胃弱さんの食べ歩き

リーズナブルで身体によい外食と、その栄養についての情報を発信します。

暑い日の食べ物・飲み物

【夏バテ対策の飲み物3選】リコピン補給にトマトとレモンのグラニータなど

猛暑日に冷たい物を飲むのは、至福のひとときです。 夏バテした体の回復に効果ある飲み物を、カフェ情報と共にお伝えします。

【暑くて食欲ない日のオススメ】冷や汁が食べられるやよい軒/ほか店舗情報

食欲が出ない猛暑日に、やよい軒で冷や汁を食べました。冷や汁とみそ汁の違い、ダシや味噌、具の栄養素について解説します。

ミントの効能で頭痛を緩和。ミントティー・モヒートノンアル・ミントレモネード

つらい頭痛を薬に頼らず、ハーブの力でやわらげてはいかがでしょうか。古くから薬草として知られるミントを使った飲み物と効能、注意点を解説します。

【冷や汁5県比較】宮崎・埼玉・群馬・山梨・山形の冷や汁の違いと共通点

暑くて食が進まない時は冷や汁で栄養を摂りませんか。有名な宮崎の冷や汁の他、埼玉や群馬、山梨、山形など5県のご当地冷や汁をご紹介します。

暑くて食欲がない日の冷たいスープ。ヴィシソワーズはどこで買える?

暑くて食欲がない時は、冷たいじゃがいものスープ、ヴィシソワーズはいかがですか。栄養価が高いヴィシソワーズのレシピや入手方法を調べてみました。

暑くて食欲がない時は「飲む点滴」甘酒を!その驚きの栄養素と選び方を解説

暑くて食欲がない時は、甘酒で乗り切りましょう!甘酒が「飲む点滴」と言われる理由を甘酒の栄養素や歴史にも 触れて解説。甘酒選びのポイントもお伝えします。